Die Erfahrung hat mir weitergeholfen, mich besser zu verstehen. Zuvor habe ich nicht erkannt, wie viel Druck ich mir selbst mache und wie hoch meine Ansprüche und Erwartungen an mich selbst sind. Die Therapiestunde hat mir gezeigt, wie ich mir in Zukunft kleinschrittigere Ziele setzen kann und wie ich mit Ängsten umgehen kann.
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